常識日記
日々の雑事や感想など。看板に偽りありです! ※スパム対策でコメントは非表示にしてあります。
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紅茶の美味しい季節になりました。と言いたいですが、去年は確か残暑でぐったりしていたはず……。いや、晴れればそれなりに暑いですが(恐竜が絶滅する訳だと思うレベルで)、こんなに早く毛布を出した記憶はない……。肌寒いよう。
日曜にニトリ行った時、毛布と一緒に着る毛布も買ったんですが、これが凄く良いですv マイクロファイバーなので薄くて軽いのにぬくぬく。あ、これ着れば良いのか(苦笑)。
では本題です。
日曜にニトリ行った時、毛布と一緒に着る毛布も買ったんですが、これが凄く良いですv マイクロファイバーなので薄くて軽いのにぬくぬく。あ、これ着れば良いのか(苦笑)。
では本題です。
台風が来そうです。ハラハラしていらっしゃる皆さん、それは家の兄のせいです。昔から、帰省するもしくは戻る時には台風が来てました。九月は台風が多いとされていますが、別に当たり年ではなくてもバッチリ台風を手土産にしてくれてました。余計なストレスをかけてしまって申し訳ありません……。
土産と言えば兄よ、もういい加減東京ばな奈は食べ飽きました。特に好きでもないし……。
因みに私は、初参加(一般)したコミケで雨を降らした前科持ちです(笑)。
続きよりお返事です。
土産と言えば兄よ、もういい加減東京ばな奈は食べ飽きました。特に好きでもないし……。
因みに私は、初参加(一般)したコミケで雨を降らした前科持ちです(笑)。
続きよりお返事です。
天気予報外れかな? 朝までだったはずの雨がやまない……。外出予定はないですが寒いです。長袖出した方が良かったかな……。喉は痛いけど、これは舌の口内炎から来てるはず。
寒いですが、未音は膝にいません。猫用ベッド買ってあげたら、そこからほぼ動かなくなりました。狭いので落ち着くし、それなりに暖かいようで。重くて足が疲れるけどありがたいのに……。
では本題です。
寒いですが、未音は膝にいません。猫用ベッド買ってあげたら、そこからほぼ動かなくなりました。狭いので落ち着くし、それなりに暖かいようで。重くて足が疲れるけどありがたいのに……。
では本題です。
腰痛&眼精疲労を誘発する肩こりに音を上げ、マッサージに行ってきました。場所は、家から歩いて5分あれば着く所……。子供の頃は、よく遊びに行きました。
一時間半に及ぶ施術の結果、お陰で体が軽い軽い! 特に脚が! 付け根から爪先までぽっかぽか! 肩も肩胛骨がくっきり出てます。
で、言われた事↓
・腱鞘炎になりかけ(!?)→両手のグーパー運動50回
・頭が張ってる(リンパが流れない)→口の開け閉め10回または耳をつまんで振る
・全身の緊張→①鼻から息を吸って、10秒止めて、鼻から吐く×4回
②横向きに寝て、脚を一杯に曲げて一杯に伸ばす×10回
③膝裏に半分に切った冷湿布を貼る
・股関節の緊張→片膝を立てて、その脚を開く×両方10回
気になる方はお試しあれ~。
では本題です。
一時間半に及ぶ施術の結果、お陰で体が軽い軽い! 特に脚が! 付け根から爪先までぽっかぽか! 肩も肩胛骨がくっきり出てます。
で、言われた事↓
・腱鞘炎になりかけ(!?)→両手のグーパー運動50回
・頭が張ってる(リンパが流れない)→口の開け閉め10回または耳をつまんで振る
・全身の緊張→①鼻から息を吸って、10秒止めて、鼻から吐く×4回
②横向きに寝て、脚を一杯に曲げて一杯に伸ばす×10回
③膝裏に半分に切った冷湿布を貼る
・股関節の緊張→片膝を立てて、その脚を開く×両方10回
気になる方はお試しあれ~。
では本題です。



